niedziela, 28 lipca 2013

Koktajl wieloowocowy z otrębami

   Ostatnio upały bardzo nam doskwierają. Aby się nieco ochłodzić polecam pyszny koktajl wieloowocowy bez cukru, z dodatkiem otrąb pszennych. Dostarczy nam mnóstwo witamin i energii, a mocno schłodzony doskonale ochłodzi i orzeźwi!




Składniki:
2 szklanki mleka,
200g truskawek,
200g jagód,
banan,
200g malin,
2 łyżki miodu,
1/3 szklanki otrąb pszennych.




 
 
 
Przygotowanie
 
 
 
Owoce umyć, z truskawek usunąć szypułki, pokroić w ćwiartki. Banana obrać ze skórki i pokroić w plastry. Wraz z jagodami i malinami przełożyć do blendera i zmiksować na gładkie puree. Wlać mleko, dodać miód i otręby, miksować chwilkę do połączenia się składników.
Rozlać do szklanek, podawać mocno schłodzone.
 
 




                                         Smacznego:)
 
Przepis dodaję do akcji:
 
 
 

 
 
 
Dla ochłodyKwaśnie, no właśnie

9 komentarzy:

  1. uwielbiam takie koktajle na śniadanie, wspaniała dawka energii :))))))))))))))

    OdpowiedzUsuń
  2. co tu się wielce rozpisywać. pysznie, i już!

    OdpowiedzUsuń
  3. świetny, tak na śniadanie w taki upał w sam raz :)

    OdpowiedzUsuń
  4. chętnie bym dzisiaj się takiego napiła,ale niestety,w moim mieście nie mogę już znależć truskawek :(

    OdpowiedzUsuń
  5. pycha koktajl- chyba zrobię sobie jutro taki :)
    .. na pożegnanie Jagodowej akcji.. Pozdrawiam i dziękuję za udział w Jagodowo Nam 5!

    OdpowiedzUsuń
  6. Oj tak, na pożegnanie akcji będzie idealny:) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń