3 porcje
Składniki:
- 3 łyżki płatków owsianych,
- 3 łyżki płatków kukurydzianych w miodzie,
- 2 łyżki rodzynek,
- łyżka suszonej żurawiny,
- 2 łyżki mieszanki ziaren (słonecznika, wiórków kokosowych, migdałów, orzechów arachidowych) Ziarenkowo Migdałowy Przylądek,
- łyżka pestek dyni,
- mały jogurt naturalny,
- 200g mrożonych truskawek,
- 3 łyżki cukru,
- 2 duże bezy.
Wykonanie
Wszystkie
płatki, ziarna i suszone owoce wymieszać. Nałożyć po łyżce na dno
trzech pucharków. Do każdego pucharka nałożyć po dwie łyżki jogurtu i
wszystkie posypać jedną pokruszoną bezą. Truskawki rozmrozić, zmiksować
blenderem, wymieszać z cukrem. Nałożyć po około 3 łyżki do każdej
porcji. Ponownie posypać mieszanką musli, pokryć ostatnią warstwą
jogurtu i posypać pozostałą bezą. Na wierzchu rozłożyć resztę musu oraz
udekorować ziarnami.
Podawać najlepiej od razu, by musli nie zmiękło.
Smacznego;))
Wspaniałe zdrowe śniadanie :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie desery, pycha :)
OdpowiedzUsuńPycha!!! poprosze taki deserek ;)
OdpowiedzUsuńpyszności:)
OdpowiedzUsuńTakie deserki to i smaczne i zdrowe! Można jeść bez wyrzutów sumienia :D
OdpowiedzUsuńWspaniały deser ;)
OdpowiedzUsuńBardzo często takie robię :-) są pyszne :-)
OdpowiedzUsuńależ apetycznie się prezentuje!
OdpowiedzUsuńZdrowy i pyszny deserek. Takie smakołyki to lubię.
OdpowiedzUsuń